xwrits - 云端在线

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您的姓名

xwrits - 提醒你手腕休息

概要

写信 [-展示 显示、] [打字时间=次] [休息时间=次] [其他选项]

商品描述

写信 提醒您休息手腕以预防或管理重复性压力
受伤。 当您应该休息时，它会弹出一个 X 窗口，即警告窗口。 你
单击警告窗口，然后休息一下。 窗口改变外观
休息一下。 当您休息结束时，它会再次更改。 然后你就可以继续打字了。
Xwrits 会隐藏自己，直到您再次休息。

打字时间 选项更改休息之间的时间量，并且 课间 选项
改变休息的长度。 默认值分别为 55 分钟和 5 分钟。

Xwrits 的图形是手腕和手的色彩鲜艳的图片。 手握紧并
在警告窗口上“好像在痛苦中”蔓延，在休息期间放松，并且
休息结束时勇敢地向前指点。 它被困在监狱里，而
键盘被锁定。 包括其他手势（请参阅 +手指 选项）。 你也可以使用
你自己的照片：见 警告图片, 休息图片及 准备好的图片 选项​​。

通常情况下，xwrits 会很烦人——它会一直闪烁，直到你停止打字。 然而，一个
选项使其通过锁定屏幕来主动阻止您打字。 看 +锁 联络一位教师

Xwrits 在您的工作站闲置时发出通知，并将长时间闲置视为
你休息了。 您可以使用 -闲 选项。 随着 +鼠标 选项，它
还将监视您的鼠标移动 - 您将无法在一个过程中移动鼠标
中断而不中止中断。

每次手腕断裂通常持续相同的时间。 医生是这样建议的
但是，如果你愿意， +配额 选项将奖励您通过减少小憩
下一次正式休息的时间。

一些医生建议每五分钟进行一次短暂的“微休息”，以及
每小时休息时间更长。 要以这种方式使用 xwrit，只需运行两个 xwrit 进程，一个用于
microbreaks 和一个较长的休息时间。

升级

很容易将警告窗口放在一边“5 分钟”并忽略它五十分钟。 这
after=延迟 选项导致 xwrit 随着时间的推移升级其活动，使其更难
忽略。

选项如下 after 在您忽略警告窗口后生效
延迟. 换句话说，xwrits 的行为在 延迟. 例如，有了这个
命令行，
xwrits flashtime=:2 之后=10 flashtime=:.03
如果忽略 10 分钟，警告窗口将开始快速闪烁。

前面的任何选项 after 选项也适用于它，除非你明确
取消它们。 例如：
xwrits+手指之后=10-手指

多 after 选项创建一系列升级。 延迟 参数是累积的，所以
``after=10 after=10'' 与 ``after=20'' 的意思相同。

一种有趣的用途 after 休息的时间长短取决于你等了多久
拿着。 例如：
xwrits 中断=5 之后=10 中断=7
在这里，手腕休息通常需要 5 分钟。 但是，如果您忽略警告窗口
休息前10分钟或更长时间，手腕休息将持续7分钟。

配置

所有选项都可以缩写为其唯一的前缀。 有些可以进一步缩写，
在这种情况下，最小的法定缩写显示在括号中。 选项被处理
从左到右。

选项列为``+选项 (-选项)'' 是开关，可以打开或关闭。 A + 转
选项； - 关闭它。 关闭是大多数切换选项的默认设置，只有打开
行为进行了描述。 如果你喜欢，你可以省略 + 号：``xwrits +finger'' 和
``xwrits 手指'' 是等价的。 或者你可以说“-no-finger”而不是“-finger”。

许多选项都带有参数。 你可以在等号后给出这些，如 ``xwrits
休息时间=2''。 非可选参数也可以单独给出，如 ``xwrits
休息时间 2''。

时间参数以分钟表示。 例如，“2”是 2 分钟，“2.5”是 2
分 30 秒。 使用冒号指定秒数：“2:05.4”是 2 分 5.4 秒，
``:5'' 是 5 秒。

-显示 显示、
指定 X 显示。 Xwrits 监视此显示的按键和鼠标
运动，并在其上显示窗口。 您可以同时监控多个
通过多次提供此选项来显示； 例如，``xwrits 显示：0.0
显示乐趣狂欢：0.0''。

+多屏 (-多屏)
当这个选项打开时，xwrits 将在每个指定的屏幕上打开每个可用的屏幕
显示、. 适用于多头显示器。

打字时间=次 [t]
允许输入 次 休息之间。 默认值为 55 分钟。

课间=次 [b]
休息持续的时间。 默认为 5 分钟。 可以提供此选项
多次; 看 升级 以上。

after=延迟时间
我们 升级 以上。

条形图=文件 [bp=文件]
设置在屏幕锁定时显示的背景 GIF 图像。 默认情况下，
这是设计用于与通常一起使用的条形图 锁定图片。 如果指定
你自己 锁定图片然而， 条形图 默认为黑屏。 （说“酒吧-
图片="&bars"'' 以保留条形。) 动画是不可接受的。

+哔 (-嘟)
Xwrits 会在休息开始时发出哔哔声，结束时会再次发出哔哔声。

+休息时间 (-闹钟）[bc]
休息窗口中将出现一个时钟，显示剩余时间
手腕断裂。

取消时间=次 [ct]
允许输入 次 休息取消后。 您可以通过删除所有内容来取消休息
xwrits 窗口与您的窗口管理器。 这个时间应该比
常规打字时间。 默认为 10 分钟。

+作弊[=NUM]（-欺骗)
允许您在休息时作弊。 你可以输入 NUM xwrit 取消之前的击键次数
休息。 默认为 NUM 是 5。（如果你使用 +鼠标, 鼠标移动也算
作为击键。）

+时钟 (-时钟）[c]
警告窗口中会出现一个时钟，显示您推迟了多少分钟
手腕断裂。

+手指 (-手指）[f]
警告窗口对您来说是无礼的。

+手指=文化
警告窗口对你很粗鲁，根据 文化粗鲁的想法。
可能的值 文化 是“美国人”（默认）、“韩国人”（同义词）
“日语”和“俄语”）和“德语”。

闪光时间=次
警告窗口闪烁之间的时间量。 默认值为 2 秒。

+翻转 (-翻转)
同义词 +手指.

+图标化 (-图标化)
警告窗口最初将显示为一个图标。

+空闲[=空闲时间]（-闲）[i]
如果您将工作站闲置一段时间 空闲时间 或更长时间，xwrits 会表现得好像
你休息了。 默认为 空闲时间 是断裂长度（见 课间 以上）。
闲置 默认开启。

+锁[=跳跃时间]（锁)
Xwrits 将锁定您的屏幕，直到您的休息时间结束。 你可以提前禁用
锁定并通过输入您的密码获得一个正常的警告窗口（请参阅 密码
以下）。 这 跳跃时间 参数指定屏幕保护程序移动的速度； 默认
是 4 秒。 如果锁定时键盘已被其他应用程序抓取
尝试，锁定失败，而是出现一个正常的警告窗口。

锁定图片=文件 [lp=文件]
设置屏幕锁定时显示的 GIF 图像。 动画是
可以接受。 也可以看看 条形图.

大手=NUM
不多于 NUM 警告窗口将同时出现在您的屏幕上。 一般，
将只有一个警告窗口，但请参阅 +乘 联络一位教师 民 不能少
大于 1，或大于 137。默认值为 25。

休息时间=次
将最小中断长度设置为 次. 此选项在以下情况下有意义 +配额 是
（见下文）; 无论你休息多少次，休息时间都不会是
缩短如下 次. 默认为休息时间的一半或配额时间的一半
更大。

单 (-单核细胞增多症)
Xwrits 将以黑白显示其图形。 如果你住，这可能很有用
在色彩图有限的世界中。

+鼠标[=灵敏度]（-老鼠)
Xwrits 将监控您的鼠标移动。 每隔几秒钟，它会检查是否
鼠标移动了。 运动超过 灵敏度 任何方向的像素都是
像按键一样对待。 默认为 灵敏度 是 15 像素。

+乘[=繁殖期]（-乘）[m]
每次都会创建一个新的警告窗口 繁殖期. 默认为 繁殖期 是2.3
秒。

+去图标化 (-noiconify)
警告窗口不允许自己被图标化。

密码=密码
您输入的用于解锁锁定屏幕的密码（请参阅 +锁 以上）。 Xwrits 没有
保护此密码免受入侵者的侵害。 因此，请勿使用您的登录密码或
您必须确保安全的任何其他密码。 默认为“退出”。

+配额[=次]（-配额)
如果您的工作站闲置超过 次, 空闲时间从
下一次休息的长度。 此选项将中断长度转换为中断配额
-- 而不是休息 课间 连续分钟每 打字时间， 你必须休息
共 课间 每分钟 打字时间. 默认为 次 是 1 分钟。 也可以看看
休息时间.

准备好的图片=文件 [OKP=文件]
将休息结束时显示的图像设置为任意 GIF。 动画
是可以接受的。

休息图片=文件 [rp=文件]
将休息期间出现的图像设置为任意 GIF。 动画是
可以接受的。

标题=文本
Xwrits 窗户将有 文本 他们的标题，而不是默认的“xwrits”。

+顶 (-最佳)
警告窗口将尝试将自己置于桌面上的所有其他窗口之上。
（注意：它可以被愚弄，只保持部分可见。）

+详细 (-冗长)
Xwrits 将打印大量有关它正在侦听的窗口的信息
击键。 这主要用于调试。

版本
打印版本号和一些快速保修信息并退出。

警告图片=文件 [wp=文件]
将出现在警告窗口上的图像设置为任意 GIF。 动画
是可以接受的。

示例

这是我运行 xwrits 的方式：
xwrits typetime=40 手指后 15 个时钟乘法=5:1.4
这看起来非常壮观：
xwrit t=0 b=:2 f fla=:.5 m=:.31 max=100 -i
呼！！

使用 onworks.net 服务在线使用 xwrit