这是名为 wger 的 Windows 应用程序，其最新版本可以下载为 2.1.zip。 它可以在工作站的免费托管服务提供商 OnWorks 中在线运行。
使用 OnWorks 免费下载并在线运行这个名为 wger 的应用程序。
请按照以下说明运行此应用程序：
- 1. 在您的 PC 中下载此应用程序。
- 2. 在我们的文件管理器 https://www.onworks.net/myfiles.php?username=XXXXX 中输入您想要的用户名。
- 3. 在这样的文件管理器中上传这个应用程序。
- 4. 从本网站启动任何 OS OnWorks 在线模拟器，但更好的 Windows 在线模拟器。
- 5. 从您刚刚启动的 OnWorks Windows 操作系统，使用您想要的用户名转到我们的文件管理器 https://www.onworks.net/myfiles.php?username=XXXXX。
- 6. 下载应用程序并安装。
- 7. 从您的 Linux 发行版软件存储库下载 Wine。 安装后，您可以双击该应用程序以使用 Wine 运行它们。 您还可以尝试 PlayOnLinux，这是 Wine 上的一个花哨界面，可帮助您安装流行的 Windows 程序和游戏。
Wine 是一种在 Linux 上运行 Windows 软件的方法，但不需要 Windows。 Wine 是一个开源的 Windows 兼容层，可以直接在任何 Linux 桌面上运行 Windows 程序。 本质上，Wine 试图从头开始重新实现足够多的 Windows，以便它可以运行所有这些 Windows 应用程序，而实际上不需要 Windows。
SCREENSHOTS
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商品描述
wger Workout Manager 是一款免费且开放的 Web 应用程序，可管理您的锻炼、日常活动和营养。 它最初是一个个人项目，用于取代我不断增长的电子表格集合，但后来变成了其他人可能会觉得有用的东西。 您可以为任何目标创建和管理灵活的训练程序。 准确选择您要进行的锻炼以及您要进行的重复次数、时间或距离。 您还可以在同一个程序中组合不同的锻炼。 通过根据需要使用尽可能多的不同成分制作尽可能多的餐点来制定您的个人饮食计划。 该应用程序将计算整个计划和每餐的营养价值（总能量、蛋白质、碳水化合物等）。 输入您为每个练习完成的重量和重复次数，以生成图表，让您一目了然地了解自己的表现。 当然，原始数据仍然可以访问。
功能
- 使用体重图表跟踪您的进度
- 这样可以很容易地看出您是否达到了目标或需要进行调整
- 大致了解您的训练方式和时间以及您的个人表现
- 单击一次即可访问您所有的个人注册表项
- 该数据库包含一百多个练习，您可以选择它们进行训练。 您可以按类别、设备或训练有素的肌肉查看它们
- 在您的健身房使用该应用程序来管理您的会员、锻炼和出勤
程式语言
Python
分类
这是一个也可以从 https://sourceforge.net/projects/wger.mirror/ 获取的应用程序。 它已托管在 OnWorks 中，以便以最简单的方式从我们的免费操作系统之一在线运行。
