این برنامه لینوکس با نام Daily Nutrition Tracking Spreadsheet است که آخرین نسخه آن را می توان با عنوان dailynutritionmacroscaloriesbodyweighttrackingv2018.05.10.xlsx دانلود کرد. می توان آن را به صورت آنلاین در ارائه دهنده میزبانی رایگان OnWorks برای ایستگاه های کاری اجرا کرد.
این برنامه را با نام Daily Nutrition Tracking Spreadsheet با OnWorks به صورت آنلاین دانلود و اجرا کنید.
برای اجرای این برنامه این دستورالعمل ها را دنبال کنید:
- 1. این برنامه را در رایانه شخصی خود دانلود کنید.
- 2. در فایل منیجر ما https://www.onworks.net/myfiles.php?username=XXXXX نام کاربری مورد نظر خود را وارد کنید.
- 3. این برنامه را در چنین فایل منیجر آپلود کنید.
- 4. OnWorks Linux آنلاین یا شبیه ساز آنلاین ویندوز یا شبیه ساز آنلاین MACOS را از این وب سایت راه اندازی کنید.
- 5. از سیستم عامل لینوکس OnWorks که به تازگی راه اندازی کرده اید، به مدیر فایل ما https://www.onworks.net/myfiles.php?username=XXXXX با نام کاربری که می خواهید بروید.
- 6. اپلیکیشن را دانلود کرده، نصب و اجرا کنید.
عکس ها
Ad
صفحه گسترده پیگیری تغذیه روزانه
شرح
* نسخه جدید * 2018.05.10ردیابی ویتامین و مواد معدنی اضافه شده (پر کردن مقادیر در برگه غذا).
ردیابی محتوای آب اضافه شده است.
صفحه گسترده اکسل برای کمک به دوندگان برای رسیدن به اهداف وزن بدنشان. برای شروع یادداشت های صفحه گسترده را بخوانید. در ابتدا، برای محاسبه میزان متابولیسم پایه، چند سلول، مانند قد و جنسیت، باید تغییر کنند.
زمان های پیشنهادی برای وزن کردن یک بار در صبح و یک بار قبل از دویدن یا قبل از شام است. توصیه نمی شود که وزن بدن را بعد از غذا ثبت کنید زیرا باعث افزایش وزن یا بعد از دویدن می شود زیرا کم آبی باعث کاهش وزن می شود.
این برنامه ای است که می توان آن را از https://sourceforge.net/projects/nutrition/ نیز دریافت کرد. در OnWorks میزبانی شده است تا به آسانی از یکی از سیستم عامل های رایگان ما به صورت آنلاین اجرا شود.
