To jest aplikacja dla systemu Linux o nazwie Daily Nutrition Tracking Spreadsheet, której najnowszą wersję można pobrać jako dailynutritionmacroscaloriesbodyweighttrackingv2018.05.10.xlsx. Można go uruchomić online w darmowym dostawcy usług hostingowych OnWorks dla stacji roboczych.
Pobierz i uruchom online tę aplikację o nazwie Daily Nutrition Tracking Spreadsheet with OnWorks za darmo.
Postępuj zgodnie z tymi instrukcjami, aby uruchomić tę aplikację:
- 1. Pobrałem tę aplikację na swój komputer.
- 2. Wpisz w naszym menedżerze plików https://www.onworks.net/myfiles.php?username=XXXXX z wybraną nazwą użytkownika.
- 3. Prześlij tę aplikację w takim menedżerze plików.
- 4. Uruchom emulator online OnWorks Linux lub Windows online lub emulator online MACOS z tej witryny.
- 5. W systemie operacyjnym OnWorks Linux, który właśnie uruchomiłeś, przejdź do naszego menedżera plików https://www.onworks.net/myfiles.php?username=XXXXX z wybraną nazwą użytkownika.
- 6. Pobierz aplikację, zainstaluj ją i uruchom.
ZRZUTY EKRANU
Ad
Arkusz kalkulacyjny codziennego śledzenia odżywiania
OPIS
*Nowa wersja* 2018.05.10-Dodano śledzenie witamin i minerałów (wypełnij wartości na arkuszu żywności).
-Dodano śledzenie zawartości wody.
Arkusz kalkulacyjny Excel, aby pomóc biegaczom osiągnąć cele dotyczące masy ciała. Aby rozpocząć, przeczytaj uwagi w arkuszu kalkulacyjnym. Najpierw należy zmienić kilka komórek, np. wzrost i płeć, aby obliczyć podstawową przemianę materii.
Sugerowane pory ważenia się to raz rano i raz przed biegiem lub przed kolacją. Nie zaleca się rejestrowania masy ciała po posiłku, ponieważ spowoduje to zawyżenie masy ciała lub po biegu, ponieważ odwodnienie spowoduje zaniżenie masy ciała.
Jest to aplikacja, którą można również pobrać z https://sourceforge.net/projects/nutrition/. Został umieszczony w OnWorks, aby można go było uruchomić online w najprostszy sposób z jednego z naszych bezpłatnych systemów operacyjnych.
